Geen inspiratie, Brandy weer naar school

Ik heb de laatste twee dagen weinig inspiratie om wat te schrijven ik geloof dat ook de meeste van jullie op vakantie zijn aangezien ik de statistieken wat zie terug lopen. En er is gewoon weinig nieuws ik kan per slot van rekening niet blijven schrijven over hetzelfde.

Het was vandaag een warme dag 39C vandaag.

Het dieet gaat nog steeds prima ik sta min of meer stil maar Marcy en Brandy vallen allebei af.

Vechten met gewicht…

Onze weegschaal is binnen en we weten nu alledrie hoe zwaar we wegen.  Ik zal alleen mijn gewicht hierop gooien want ik weet niet of de rest het ook wil.  Mijn gewicht op het moment van weegschaal binnen krijgen(vrijdag) was 130Kg schoon aan de haak.  Het is nu zondag en er is zo’n 1,5 Kilo af en ik blijf hangen.  Waarschijnlijk moet ik gewoon het iets anders aanpakken ik moet een gezond ontbijt vinden in plaats van de zak:
Iets met 60 granen of zo.  En vet vrije melk of gewoon een meer granen boterham.  Marcy doet het prima ze is al aardig wat kwijt in drie dagen en de OH club helpt haar goed door de eerste dagen heen.  We zijn de eerste van deze maand begonnen en we hadden jammer genoeg geen weegschaal maar we zijn 10 dagen onderweg.

Hoe weet je dat je BBQ toe is aan vervanging?

BBQ aansteken het is gas dus dat gaat elektrisch. Warm laten worden terwijl je de platen in ons kleine tuintje water geeft. Binnen de hotdogs en broodjes pakken on te gaan BBQ-en. De BBQ open doen om het rooster schoon te borstelen. Een vlam uit de BBQ zien slaan die al je haar van je voorarm afschoeit en een lichte eerstegraads brand wond veroorzaakt.

Dat is DE manier om uit te vinden dat je BBQ aan vervanging toe is.